Cuidado! 

Esta atividade é orientada para fornecer as etapas básicas no gerenciamento de crises, tendo em mente que não substitui a ajuda profissional que pode ser necessária, dependendo do tipo de crise. Essa ferramenta lúdica foi preparada como um recurso psicoeducativo de autoajuda, orientada por um profissional de saúde mental e baseada em estudos científicos para ser um recurso disponível a todos. Lembre-se de que, se a atividade sobrecarregar as emoções que você está sentindo no momento e destacar suas vulnerabilidades, você pode sair do jogo e procurar outros workshops ou ferramentas na vitrine ou entrar em contato com seu grupo de apoio.