Recursos gráficos Infográficos Infográficos que orientam você para melhorar sua qualidade de vida. Título Descrição Material 7 Dicas para evitar o tráfico de pessoas O tráfico de pessoas é um crime que viola os direitos humanos. É comprometido quando uma pessoa recruta outra pessoa, independentemente do sexo, idade, origem, status econômico ou educação, para ser explorada, geralmente em outro lugar. Cuidados com o sono É muito importante manter um bom hábito de sono. Dormir pelo menos oito horas por dia. Este não é o momento de sacrificar o sono por nenhum motivo. Auto-tratamento Decálogo Todos nós somos importantes: Vamos fortalecer a equipe Gestão da ansiedade O que é a ansiedade?Um estado emocional de antecipação de danos ou infortúnios futuros, acompanhado de medo irracional e excessivo, mal-estar e incerteza.